«Hər gün idman etmək sağlamlığımız üçün vacibdir» – bu ifadə, sağlam həyat tərzinin ayrılmaz bir hissəsi kimi çoxumuza

Gündə təxminən 180 qram süd içmək insult riskinin azalması ilə əlaqəli ola bilər.Bizim.Media xəbər verir ki, bu

Bu baxımdan o, təbii kakao və tünd şokoladı üstələyir... ...Balqabaq toxumların

Kardiologiya üzrə mütəxəssis, professor Okay Abacı gün ərzində uzun müddət hərəkətsiz qalmağın ürək-damar sağlamlığı üç

Arterial hipertoniya, yəni daimi yüksək təzyiq ürək-damar xəstəlikləri, insult və böyrək çatışmazlığı baxımından başlıc

29 Sentyabr Dünya Ürək Günüdür. Bu gün 2000-ci ildə Ümumdünya Ürək Federasiyası və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının əməkda

Ürəyin ritmini pozan gündəlik vərdişlər Nələri dəyişməliyik? İnsanın həyatında elə bir səs var ki, onu eşitmirik,

Alimlərin araşdırmalarına görə, avokado və pomidorun birlikdə istehlakı bəzi faydalı maddələrin orqanizm tərəfindən dah

Səhər yeməyində düzgün qidaların seçilməsi ürək-damar sağlamlığı üçün əhəmiyyətli ola bilər. Qida dəyəri baxımından diq

Arıqlamaq istəyən insanların ilk etdiyi dəyişikliklərdən biri çörək, düyü, makaron və digər karbohidratlı qidaları azal

31 mindən çox yetkin insanın məlumatları əsasında aparılan geniş araşdırma ilk və son yeməyin vaxtının ömür uzunluğu və

Alimlər müəyyən ediblər ki, yuxu zamanı hətta zəif işıq belə ürəyin fəaliyyətində dəyişikliklərlə və ürək çatışmazlığı

Sağlam yuxu üçün telefon və planşetlərdən uzaq durmaq, hər gün eyni saatda yatıb-durmaq və kifayət qədər yuxu almaq va

Ət bir çox insanın qida rasionunda mühüm yer tutur. Lakin hər gün ət yeməyin ürək-damar sisteminə təsiri onun növündən,

Tam taxıllı məhsulların müntəzəm istehlakı ürək-damar və metabolik sağlamlıqla bağlı bəzi göstəricilərin yaxşılaşmasına

Əczaçı Guillermo Martín ürək-damar xəstəlikləri olan insanların qidalanmasında yol verdiyi təhlükəli səhvə diqqət çəkib

Alimlər bu həftə qidalanma, yuxu və sağlamlıqla bağlı bir sıra yeni nəticələr əldə ediblər. Araşdırmalarda tam taxıllı

Süfrələrdən əskik olmayan soğan təkcə yeməklərə dad vermir. Onun tərkibində orqanizm üçün faydalı olan bir sıra qida ma

Gündəlik qidalanma qan təzyiqinə, xolesterinin səviyyəsinə və qan şəkərinə təsir edə bilər. Bu göstəricilər isə ürək-da

Alimlər ürək xəstəliyi riskini artıra biləcək həftəsonu vərdişini müəyyən ediblər. Medicina.az xəbər verir ki, baza

“Bakı metrosunun müxtəlif stansiyaları arasında məsafələr əslində piyada üçün əlçatmaz deyil. 20 Yanvar – Nizami — 3,3